备孕期间多吃这五种
现在尽管发起男女平等，但有些家庭仍是比较偏心孩子宝，那么关于正处在备孕期的孕妇妈妈妈们，孕前吃什么更简单生孩子呢？
许多要素都会影响到宝宝的助孕
第1种：谷物类食物
有查询发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更简单怀上孩子。因而想要生孩子的女人能够在早餐的时分吃些麦片或许玉米片，甘旨又健康。
研讨发现：每天早餐吃谷物的孕妇妈妈妈中，59%的人后来生了孩子，而很少吃或不吃早餐的孕妇妈妈妈生孩子的只要43%。
孕前做好这些预备协助你怀上孩子
第二种：咸味的食物
正所谓咸男甜女，比较近南非的科学家以为，吃红肉和咸食生孩子的机率会高些，而吃巧克力有助于生孩子孩子。因而想要生孩子的孕妇妈妈妈能够在孕前吃口味偏咸的食物，可是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。
第三种：碱性类食物
坚持身体碱性的环境，有助于Y男性细胞的存活，能够进步生孩子的机率。因而女人能够适当地多吃些碱性食物，依据科学家们关于食物的研讨，发现有些食物的特点是酸性的，而有些则是碱性的，假使一对配偶在家庭计划的过程中，真的是很想生一个孩子，那么为了添加生出孩子的机率，女人就应该要多吃一些碱性的食物，由于这类的食物能够平衡一下人体的酸碱度，使得人体出现碱性的状况，结合的时机。
碱性食物：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、生果(香蕉、李子、加工生果在外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
第四种：高热量食物
有查询发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇妈妈妈生孩子的机率被吃低热量食物的孕妇妈妈妈要高。因而有专家以为，想要生孩子的女人能够多吃些高热量食物，比方马铃薯、胡萝卜、马铃薯、山药等。科学家丰满对英国700多名初次怀孕的女人进行了查询，请她们供给受孕前饮食记载。成果发现，在怀孕前日常靠近含热量较高食物的孕妇妈妈妈中，56%的人后来生了孩子，而靠近含热量较低食物的孕妇妈妈妈生孩子的份额只要45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇妈妈妈中，59%的人后来生了孩子，而很少吃或不吃早餐的孕妇妈妈妈生孩子的份额只要43%。
第五种：富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生孩子，因而孕妇妈妈妈能够在孕前多吃一些这些食物。比方苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入足够的钾元素和钠元素。
